万物复苏，春暖花开。春天也是阳气升发的时节，最适合养肝。看着窗外繁花争艳，不如泡一壶护肝养肝花茶吧。 春天，养肝好时机 《黄帝内经》中说：人以天地之气生，四时之法成。在五脏中，肝对应的是春季阳气生发之性。所以，春季是养肝保健的最好时机。 一方...

立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓热在三伏，又有秋后一伏之说，立秋这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，注意提防秋老虎。 01 节气养生 1、防燥润肺 秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝...