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适合三伏天的养生饮食
日期：2022-07-12 点击：277
本月16号进入三伏天，今年的三伏天超长待机 40天！ 随着三伏天的逼近，饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上， 最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！ 冷养会让寒... -
五大养生中药 帮你养出好身体
日期：2022-03-15 点击：213
中药食材具有调理身体的作用，人是应该要重视身体，养生可以起到延年益寿的功效。 不同的药材有不同的功效，在选用药材时应注意药性，选对药材，才能达到调养身体的目的。这五大养生中药，帮你养出好身体！ 一：田七 医理： 田七是参类的一种，有着滋补的作... -
适合春天食用的7味花类中药
日期：2022-03-15 点击：177
万物复苏，春暖花开。春天也是阳气升发的时节，最适合养肝。看着窗外繁花争艳，不如泡一壶护肝养肝花茶吧。 春天，养肝好时机 《黄帝内经》中说：人以天地之气生，四时之法成。在五脏中，肝对应的是春季阳气生发之性。所以，春季是养肝保健的最好时机。 一方...
